Back School
Pensato per chi ha mal di schiena e per chiunque voglia prevenire danni alla colonna. La back school cioè la scuola della schiena, nasce con lo scopo di insegnare ed educare ad un uso sano della schiena, attraverso esercizi e posture, secondo quelli che sono i principi chinesiologici che la governano.
Proprio per aumentare la consapevolezza dei movimenti si è scelto di combinare l'attività in palestra con quella in acqua, la densità di quest'utlima amplifica la loro percezione e permette di eseguirli in massima sicurezza, senza caricare la colonna.
I corsi di back-school si terranno presso la Palestra Zenith, v.Almagià 1/B e presso la piscina D. Savio
Palestra
LUNEDI' - GIOVEDI': 16.00-18.00
Nuoto
MERCOLEDI' - VENERDI': 8.30-9.30
MERCOLEDI' - VENERDI': 9.00-10.00
SABATO: 9.00-10.00
Palestra Zenith
