Corso Preparto
Il nuoto in gravidanza è lo sport migliore da praticare per il mantenimento della forma fisica. Si effettuano esercizi finalizzati a prevenire smagliature ritenzione idrica, mal di schiena , problemi cardiovascolari. La respirazione e i movimenti di rilassamento dentro l’acqua preparano al travaglio e al parto per entrare ancor più in sintonia con il proprio bambino.
Giorni e orari da concordare in segreteria
Orari
Martedì – Giovedì: 13:00 - 14.00Giorni e orari da concordare in segreteria
Corso Post-Parto
È rivolto alle neo mamme che dopo il parto desiderano rimettersi in forma. Facendo questa ginnastica, l’organismo è facilitato a produrre ormoni ed endorfine che apportano benessere al corpo e alla mente.
Altra finalità è il rassodamento addominale, particolarmente provato dopo il parto, la tonificazione del corpo in generale, il rilassamento e il recupero corretto della postura.
Giorni e orari da concordare in segreteria
Altra finalità è il rassodamento addominale, particolarmente provato dopo il parto, la tonificazione del corpo in generale, il rilassamento e il recupero corretto della postura.
Orari
Martedì – Giovedì: 13:00 - 14.00Giorni e orari da concordare in segreteria
Acquaticità 0-3
In vasca calda è utilizzato un metodo denominato “sensoriale“ studiato per bambini da 0 a 3 anni e per le disabilità psicomotorie in età infantile.
Esso è costituito da :
- Massaggio prenatatorio
- Richiamo del riflesso di apnea e dei movimenti degli arti
- Galleggiamento prono e supino
- Propulsione in immersione
- Autonomia natatoria
Esso è costituito da :
- Massaggio prenatatorio
- Richiamo del riflesso di apnea e dei movimenti degli arti
- Galleggiamento prono e supino
- Propulsione in immersione
- Autonomia natatoria
